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목차 내장지방, 피하지방, 체지방의 특징 내장지방과 피하지방은 왜 늘어날까.
내장지방형 비만과 피하지방형 비만으로. 이 둘은 위치부터 성질, 건강에 미치는 영향까지 매우 다르기 때문에, 각각의 차이를 정확히 이해하고 알맞은 관리 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 내장지방과 피하지방의 차이점, 건강에 미치는 영향, 그리고 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해, 배꼽 주변 뱃살이 잡히지 않고 단단하게 나왔다면, 레벨을 정확히 알 수는 없지만, 셀프 진단을 하는 방법은 있어요.
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