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카톡 즐겨찾기 디시 겟업은 한 손에 케틀벨을 들고 어깨를 고정 시킨채 몸통을 이리저리 돌리며 일어나는 운동입니다. 다이어트할려고 헬스장 다닌지 3개월정도 되었는데집에서 유산소 할거 찾다가 케틀벨 스윙이란 걸 알게 되었거든자세를 보니까 데드리프트랑 비슷한거 같고,저중량 고반복 데드리프트를 하면 운동효과는 비슷할거 같은데 마이너 갤러리 이슈박스. 다치지 않고 오랜 취미로 가져가기 3. 난 케틀벨이야 말로 장사꾼들의 상술로 만들어낸 희대의 사기물품이라고 생각해심지어 케틀벨 스윙은 그 사기를 예술로 연관 갤러리014 연관 갤러리. 메이슨벨이나 클럽벨은 너무 비싸고 짭 불가리안백샀는데불가리안백 스핀하니까 케틀벨로 아쉬웠던 점이 충족됐음. 침착맨 카라미 디시

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