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안녕하세요 이번엔 손목통증을 한번 이야기 해볼게요 헬스나 요가 필라테스 등등 운동만 시작하면 손목통증때문에 운동을 못하는 동작이 생긴다던가 심하면 운동을 아예 포기해버리는 경우가 있죠. |
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| 원인과 해결책 팔 굽혀 펴기는 흔히 생각하는 것보다 훨씬 더 복잡한 운동입니다. |
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즉 푸쉬업 자체로는 손목 관절에 영향을 미치지 않지만 잘못된 자세로 장기간 시행시 통증이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. |
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