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주요어 거절상황, 거절예기불안, 거절예기분노 타인들로부터 거부당하지 않고 수용되고자하는 욕구는 인간의 주요 동기중의 하나이다baumeister & Leary, 1995.
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예기불안의 악순환 예기불안 예방 12단계 전략. |
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연나초 라이키 내가 공황장애가 있는데 예기불안 잠재울때 글 쓰기만한게 없더라고 그래서 내가 좋아하는 책 필사를 시작해볼까 싶어서 공책같은거 찾고 있는데 필사용으로 추천해줄만한. 공황발작 이후에 반복되는 공황의 신체증상을 겪게되면 그 이후엔 직접적인 신체증상이 오기도 전에 예기불안이라는. 갑작스레 불안상태가 되면 재밌는 웹툰도 영화도 아무것도 못보고 그냥 불안하다는 감정에 모든신경이 쏠려. 예기불안이 발생하면 일상생활에서도 공황발작이 발생할지도 모른다는. 예기불안anticipatory anxiety 에 대한 apa미국심리학회의 기고글을 공유합니다.