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주요 숙취 증상으로는 갈증, 두통, 어지러움, 구역질, 구토, 발열, 오한, 근육통, 속 쓰림, 소화불량, 신물이 넘어옴, 잦은방귀와 설사 등이 있으며 개인마다 특징적으로 반복되는 변화가 존재할 수 있는데요 가장 대표적인 것이. |
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건강해지려고 운동하는 건데, 운동을 하면 오히려 몸이 아프다는 사람들이 있다. |
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숙취로 느끼는 속 쓰림이나 울렁거림 등의 대부분은 위식도 역류에 의한 것입니다. |
| 그 만큼 흡연은 우리 건강에 큰 해를 끼치는 요인 중 하나이다. |
이를 완화하려면 위를 부드럽게 보호할 수 있는 방법을 시도해야 합니다. |
| 물을 충분히 먹으면서 충분한 휴식을 취하는 것이 최선이라는데요. |
흡연의 경우, 연기가 인후두를 자극해 헛구역질을 유발할 수 있다. |
수분 보충은 숙취 해소의 첫걸음입니다.
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오늘은 숙취 울렁거림 가라앉히는 법을 알려드리겠습니다.
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