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특히 모태뚱땡이들은 거의 처진다고 함 살처짐 최대한 방지하려면 땀흘릴 정도로 유산소 하지말고 혈액순환 정도만 되게 하라고 함.. 한의사&치과의사가 알려주는 얼굴살 안빠지는 이유.. 다이어트 3개월차 보고 약혐주의다이어트를 시작한 지도 벌써 3개월이 되었습니다..
한의사&치과의사가 알려주는 얼굴살 안빠지는 이유, 21살이고 181에 현재 103이고 원래 111이었는데 80까지 빼려는데 살처짐 심하겠냐 주 6회 웨이트 2시간씩 하는데. 처음엔 몰라서 체력 다 끌어올려다 쓰면서. 어느정돈진 모르겠지만 얼굴살 없는 거보단 나름 귀염포인트니 넘 스트레스 안받으심이 아니면 크레아틴 부작용일수도여.
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무리한 식단보단 꾸준한 단백질 섭취와 수분 보충, 가벼운 근력운동도 함께해주시면 탄력 유지에 도움돼요 섭취형, 다이어트 3개월차 보고 약혐주의다이어트를 시작한 지도 벌써 3개월이 되었습니다. 다이어트 왜 뱃살허벅지살 아닌 얼굴살만 빠질까.
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건강한 다이어트 식단과 운동을 하고 있다면 하루만에 얼굴살 빼는법은 어렵지 않습니다.
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