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실질적으로 요즘은 보디빌더분들처럼 우람한 하체는 별로라고 생각하는 분들이 많아 하체운동을 피하는경우가 많습니다.	이렇게 하면 체중은 유지되거나, 천천히 감량되면서 체지방률 15%까지는 빠져.	다이어트 하시는분들이 흔히 하는 실수지요 디시 이슈.
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토픽 헬스다이어트 팔로우 하체 잘할라면 어케해야함 ㅠㅠ.

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