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칼리스데닉스 Calisthenics는 주로 철봉, 평행봉이나 맨몸으로 하는 운동을 일컫는 말로, 몸의 무게만을 이용하기 때문에 바디 웨이트 Body Weight, 주로 실내가 아닌 실외에서 하기 때문에 스트리트 워크아웃 Street Workout이라고도 합니다.
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