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단백질보충제 효능 중 중요한 역할은 근육 손실을 최소화하면서 체지방만 줄이도록 도와주는 것입니다.
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신장 튼튼할때 관리 잘해야 오래 프로틴 먹을수 있다. |
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결론부터 말씀드리면, 적절한 운동 후 단백질 보충제 섭취는 효과 있습니다. |
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