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♥ 생리 건강 이해하기생리는 모든 여성이 겪는 자연스러운 과정이지만, 많은 이들이 생리통, 복부팽만, 기분 변화. 생리통배란통이 심할 때 먹으면 좋은 영양소와 음식. 반면, 생리 증상, 생리통을 악화시키는 음식도 있습니다.

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생리 시에는 통증 말고도 종종 다른 불편한 친구들이 찾아옵니다.

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이럴 때에는 어떤 음식을 먹느냐가 중요할 수 있습니다.

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