소은 아헤가오
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수즈미 문어
그래서 가글하는 방법은 고개를 이렇게 뒤로 젖힌 다음에 이 목의 긴장을 풀어서 편도 쪽으로 소금물을 내보내 주어서 가글을 해주시는데, 최소한 10초 이상은 해주셔야 됩니다. 이번에 설명해드린 소금물 가글 효과의 원리, 한계를 이해하고 올바른 방법으로 관리를, 요즘 입 안 건강에 대한 관심이 높아지면서 소금물 가글이 다시 주목받고 있습니다. 특히 소금물 가글 농도가 매우 중요한데, 농도가 너무 진하면 오히려 자극이 되고, 너무 연하면 효과를 보기 어렵기 때문입니다.