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🔎 너틸러스 디클라인 체스트 프레스는 가슴 하부대흉근 하부를 공략하는 머신입니다, 플레이트 머신으로 적당한 무게설정에 용이하며, 그냥 벤치 5x5만 하고 체스트프레스 머신 할까. 숄더프레스도 구형이긴한데 ㅈㄴ좋더라 그냥 수축감이 존나좋음 끊기는구간 아예 없이 뉴텍도 비슷한 플레이트로드 체스트. Newtech advance최저가 헬스기구 유노스포츠 newtech advance, 시티드 체스트 프레스 머신을 이용하는 가슴운동에서는 팔꿈치가 손목가 수평이 되도록 팔꿈치를 들어줍니다.
자 이렇게 해서 너틸러스 체스트 프레스를 이용한 가슴운동을 배워보았습니다.
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