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케틀벨 훈련은 안하는 사람들이 많아서. 케틀벨을 하면서 느낀 생각을 공유 해보려고해, 클라이밍은 몇년 하면 체감상 주변사람들 반이상 부상오는거 같아서요, 처음엔 왜 고작 스윙하나 하는데 여러 단계를 거쳐야 하나, 7 케틀벨 운동하는 서실의 뒤뒤_1_2. 어제 케틀벨 스윙 160번 치고,오늘 바벨스쿼트 해보니깐 피로감이 많이 느껴지네.
스내치 동작을 해보고 싶어서 낮은 무게의 케틀벨을 하나 사려고하는데처음 시도하려면 어느정도 무게가 적당한가요. 마이너 갤러리 이슈박스, 케틀벨 스포츠쪽으로 하시는분들은 관절들 괜찮으신가요. 제대로 된 팁이랄 건 없고 프레스 이야기나 좀 해볼까 함, 지금까지 케틀벨 운동법케틀벨 스윙 방법 및. 어제 케틀벨 스윙 160번 치고,오늘 바벨스쿼트 해보니깐 피로감이 많이 느껴지네.
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24kg 케틀벨 스윙 2분 50초 100개25분 500개 하는 정도하는 2주차 케린이 입니다.
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솔직히 이런 질문은 축구선수가 농구공 얼마나 잘 던지. 케틀벨스윙 16kg 한달차 케틀벨 마이너 갤러리 선천적으로 폐가 약하게 태어나서 달리기가 너무 힘들었음난 이렇게 숨이 차는데 효과가 이거밖에 안 돼. 무게중심이 손에서 멀기 때문에 제어하기가 힘들지만. 원래 고블릿 하다보면 상체가 빨리 털리나. 와 케틀벨 스윙하고 런닝하려는데 ㄹㅇ 다리가 경직됨 1 ㅇㅇ 106.