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| 일반적으로 쌀만 있는 쌀밥에 비해 영양소가 더 풍부하고 쌀에는 없는 영양소를 콩이 챙겨주므로 웰빙식으로 각광받고 있기도 하다. |
현미쌀밥보다 좋은 흑미검정쌀의 효능 7가지와 혼합 비율. |
흑미의 혈당 조절 효능에 대한 여러 연구가 진행되었습니다. |
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흑미밥 100g에는 약 2832g의 탄수화물이 포함되어 있으며, 이는 112. |
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