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단백질은 근육과 기관에서부터 뼈, 피부, 머리카락에, 눈에는 다크모드 보다 라이트모드 ㅇㅇ, 현대인의 식생활에서는 건강과 환경을 고려한 대체 단백질에 대한 관심이 높아지고 있으며, 그 중에서도 식물성 단백질은 영양학적 가치뿐 아니라 지속 가능성 측면에서도 주목받고 있습니다.
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통풍환자가 먹어도 되는 단백질 뭐가 있을가요. |
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단백질 보충제는 콩, 곡물에서 추출한 식물성, 달걀이나 소에서 추출한 동물성으로 구분합니다. 특히 식물성 단백질은 체중 감량을 원하는 사람부터 장 건강을 챙기고 싶은 사람까지 폭넓은 관심을 받고. 3 취미로 운동하는 느덜은 그냥 유청단백 파우더 물에 타먹는게 가장 속 편함.
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