후면삼각근 스트레칭 어깨관절은 운동범위가 크고 다양한 운동을 하므로 문제가 발생하면 일상 생활에 어려움을 초래하게 되요.
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후면 삼각근을 키우기 전에 후면 삼각근이 쓰이는 기능을 알아야 한다. 후면삼각근이 중요한거를 곡해하는거같은데, 후면 삼각근 역할은 견관절 신전어깨관절폄, 수평외전수평벌림, 어깨 전체를 감싸는 갑옷같은 어깨, 코코넛같은 어깨 모습 연출가능, 후면 삼각근 아니면 어깨가 절반으로 줄어들텐데 존나 멋있네 짤은 저 아닙니다.
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오늘은 많은 분들이 어려워하는 후면삼각근 운동을 하나 살펴보려고 합니다.
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