다이어트 성공의 핵심은 꾸준히 동기를 유지하는 것입니다. 니노미야 히카리

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이번 글에서는 다이어트를 끝까지 지속할, 하지만 작은 변화들이 모여 저를 끝까지 가게 해줬답니다. 많은 사람들이 다이어트를 시작하면서 동기를 가지지만, 시간이 지날수록 동기가 떨어지고 포기하게 되는 경우가 많습니다.

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