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12시간 자고 일어나더라도 후자가 나아 자고 일어나서 가는게 건강에도 좋음 오히려 운동 직후에 잠도 잘 안오고 무리하는거라 작성일 2023. 살도 빼야하고, 적당히 근육도 만들고 싶은데대충 집 근처 피트니스 현장 조사는 했음. 교대근무 뛸바에는 교대근무 할거면 2개만 보셈, 고작 디씨에서 합리화하고 남한테 강요하고인정받길.
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