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3 그 외에도 아연 보충제는 항생제, 이뇨제 및 페니실라민과 같은 의약품과 상호 작용할 수도 있다는 것을.
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아연 30mg을 매일 먹되, 최대 몇개월간 섭취 가능한가요.
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| 아연을 너무 많이 섭취하는 사람은 거의 없습니다. | 섭취시간과 어느정도 먹어야하는지 궁금해요. | 철분은 공복에, 칼슘, 마그네슘, 아연 등은 식후에 섭취하는 것이 좋다. | 섭취량 일일 권장량 1,500 3,000mg 제조사의 지침과 전문가의 조언을 따라주세요. |
| 아연을 너무 많이 섭취하는 사람은 거의 없습니다. | 공복에 복용할 경우, 위장 불편이나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. | 아연의 효과적인 흡수와 이용을 위해 섭취 시간은 중요한 요소입니다. | 하루 상한 섭취량을 넘어서는 캡슐당 50mg 아연 제품이 많아 부작용을 걱정하는 분들이 많습니다. |
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