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복부를 둘러싼 근육으로는 복횡근과 3복근, 척주기립근, 횡격막, 골반기저근, 대소요근등이 있고 이중에서 복압을 만들수 있는 근육은 복횡근, 횡격막, 골반저근이라 할수 있죠.. 최근 기침은 좀 나아졌지만 이상하게 복부 아래쪽이 혹 처럼 불룩하게 튀어나왔는데 기침 할 때마다 심해져 병원을 찾았고 서 씨는 서혜부 탈장 진단을 받았다.. 나는 헬스도 존나하고 복압 개쩔어서 10km 밥먹듯이 뛰는 사람인데 왜 노래가 안되냐..
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