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조절 가능한 저항으로 인해 초보자와 고급 운동선수를 포함한 모든 체력 수준의 개인에게 적합합니다.	아무래도 타겟지점을 생각하며 운동을 하는게 좋다고 생각되서 이런 질문을 하게 되네요.	바벨이 정강이에 위치할 수 있게 높이를 조절해 주세요.	루틴 후반부에 넣어 중량보다는 수축에 집중한다.
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