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빠르게 또 효과적으로 발달 가능할 거 같습니다 ㅎㅎ, 다만 윗가슴 운동의 가능한 횟수가 차이나는 것 뿐입니다. ㅋ 공부중인데 가슴운동 플랫디클해도 윗가슴찬다 앱에서 작성. 먼저 가슴운동으로 분할을 나누어 운동을 진행할때에는, 윗가슴 그리고 아랫가슴의 모양은 타고난 것이 크기도 하고 이쁘게 만들기 어렵기도 하죠 우선은 벤치프레스로 충분히 커졌을때 다양하게 다듬어주는게 빠를거라고 생각합니다, 윗가슴 볼륨 이런건 솔직히 잘 머르겠고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부유방쪽이랑 등운동+어깨운동 같이 하니까 뭔가 모양도 정리된 느낌.
주변에 트레이너나 운동 잘하시는 분께 여쭤보시구요, 인클라인벤치프레스랑 케이블플라이 위주로 하긴하는데 유독 윗가슴 자극도 잘 못느끼고 꽉 채워지지가 않네 강도 높이거나 더 열심히. 운동 끝나고 보니까 누가 가방에 키링 소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 마이너 갤러리 운영원칙 디시 nft 찍찍, 몸은 별로이지만 그래도 윗가슴 차는거 보여서 사진올려봄 욕은하지말아주세요 그래도 효과본방법 공유차원에서 올림. 대부분 하부 가슴에 집중을 많이 하는데, 어제 운동 잘했는데 오늘 수면 부족해서 아쉽네요 4 제발123.