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우리 몸은 사춘기가 되면 엉덩이와 허벅지 등 하체 부위에 체지방이 축적되기 시작하며, 중년이 되면 남성호르몬 및 여성호르몬 감소 등의 영향으로 복부로 체지방이 축적된다.	40대 중반을 넘어서면 남성호르몬인 테스토스테론이 감소하면서 남성에게도 갱년기 증상이 나타날 수 있다.	연구에 따르면, 테스토스테론 분비량이 감소하면 피로감, 우울증, 무력감이 몰려오고, 근골격의 양은 떨어지고 체지방량은 증가하는 것으로.	2006년에 인기를 끌었던 cm송 미녀는 석류를 좋아해에서 미녀는 왜 석류를 좋아한다고 했을까요.
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오늘은 여성 건강에 좋은 음식을 주제로, 신체 기능을 강화하고 각종 여성 질병을 예방하는 데 도움을 주는 식품들을 구체적으로 살펴본다. 이 음식들은 에스트로겐을 자연스럽게 보충하면서 몸에 부담을 주지 않는 선택입니다, 이소플라본이란, 콩 배아싹 부분에 많이 함유된 폴리페놀플라보노이드의 일종입니다. 이들 음식은 필수 영양소, 비타민, 미네랄을 풍부하게 포함하고 있어 호르몬 생산에 도움을 줍니다. 이로 인해 식물성 에스트로겐식물성 여성호르몬이라고도 부른다, 에스트로겐은 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문에 콜레스테롤 대사에 중요한 역할을 하는 호르몬이에요.

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