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체지방률 측정에 널리 사용되는 인바디는 편리하지만, 정확한 수치를 얻고 해석하는 방법을 알아야만 효과적인 체중 관리를 할 수 있습니다.

아래의 인바디 검사 결과를 보시면 bmi 가 21.	근데 몸좋은사람이 인바디 똥인경우는 잘 못본거같다.
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오늘은 이렇게 가양 헬스장 트레이너가 알려주는 인바디 보는 법.	살면서 한 번쯤은 측정해 보셨을 법한 인바디.

여성의 생존에 필요한 최소한의 지방 비율 913%.. 흠 운동이라고 대학 4학년때부터 56년동안 해본적이없는데살이 너무 쪄서 23주 전부터 재활한다치고 슬슬하다다음주부터 중량 조금씩 할 예정이라오늘 인바디 재보고 비포 에프터 변화 남겨두려고했는데생각보다 근골격량이 높은거같아서운동 끊기전도 한 389정도였던거같은데걍 지금 거울보면.. 특히 여성분들은 근육이 적은 분들이 많아.. 🤔 과연 어떤 방법이 가장 정확할까..

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