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내가 자주 먹는 탄수화물 단백질 지방 급원.
내가 자주 먹는 탄수화물 단백질 지방 급원.. ㄱㅊ 2c 32g 따라서 단백질도 절반임 11g 비린맛 약간 나는데 먹을만 함 가성비..
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단백질 보충제가 가성비 제일 좋고, 옵티멈하이드로웨이 골드스탠다드웨이 아님를 강추한다 맛, 건강을 모두 생각하다면, 제일 낫다. 거창하게 차려먹는건 그냥 알아서 시간과 에너지를 들여서 먹으면 되니, 이건 지방보단 단백질 보충용으로 나쁘지 않아.