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데스티니 일드 오늘부터 맨몸운동을 메인루틴에 추가해보는게 어떨까요. 운동 굉장히 혹독하고 빡세게 운동하되, 절대 운동시간을 길게 하지는 말것. 2달 좀 넘으니까 12kg 정도 빠졌는데 일상생활 중에 수시로 현기증이 와서 점심은 다시 정상적으로 식사 중. 님들 운동시간 얼마나걸림 4 기차길 04. 위는 6월29일이고 아래는 어제 운동 끝나고 찍은겁니다.
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