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스텝밀 머신은 일정한 속도로 계단 오르기를 계속 진행하기 때문에. 스텔라이브 가슴

한지연 기자
입력 : 
2025-10-25 18:43:33

뉴스 요약쏙

다양한 운동에 응용 가능한 가정용 스텝밀의 특징.

발차기를 하지 않는 권투도 스텝을 잘 밟아야 공격을 잘 피하면서 효율적으로 공격할 수 있다. 현대의 러닝머신, 혹은 런닝머신은 유산소운동과 근력운동, 다이어트용으로 사용되는 운동기구입니다. 힙업, 탄탄하고 보기 좋게 올라간 엉덩이를 만들어줘서 여성들에게 특히나 인기가 많은데요 엉덩이 부분을 제대로 자극하기 때문에 강화 효과가 탁월해요. 스텝밀은 계단 오르내리기와 비슷한 움직임을 시뮬레이션하여 하체 근육과 심혈관 체력을 강화하는 데 사용됩니다.

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스텝밀 효과 높은 칼로리 소모, 다이어트 효과.

댄스 뿐만 아니라 스포츠에서도 스텝은 무척 중요하며 배구 선수도 훈련한다.. 다이어트와 하체 근력 강화에도 효과적인 스텝밀과 함께 실내싸이클을 이용해 보셨으면 하는 바람에 윤진부부가 실내싸이클 다이어트 방법도 함께 알려드릴게요.. 아이즈 ize 이경호 기자배우 송일국이 삼둥이대한, 민국, 만세와 함께 유재석을 만난다..
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스텝밀 머신은 계단을 오르는 동작을 바탕으로 만들어진 운동기구입니다.

두가지 모두 유산소성 운동기구로 심폐능력 발달과 체지방 연소에 효과적입니다. 특히 다리와 엉덩이 근육을 강화하는데 탁월합니다, 요즘 헬스장에서 천국의 계단이라 불리는 스텝밀stepmill이 큰 인기를 끌고 있습니다.

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특히 다리와 엉덩이 근육을 강화하는데 탁월합니다.
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차
자율주행 기술을 탑재한 현대차 엑시언트 수소전기트럭. 현대자동차

현대자동차는 9일(현지 시간) 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 미국 시사주간 타임지 ‘2025 최고의 발명품’에 선정됐다고 밝혔다.

엑시언트 수소전기트럭은 현대차의 수소전기차 플랫폼에 미국의 상용차 자율주행 소프트웨어 개발 전문기업인 플러스AI의 레벨4 자율주행 소프트웨어 ‘슈퍼 드라이브’를 결합한 차량이다. 슈퍼드라이브는 운전자가 개입하지 않아도 자율주행이 가능한 기술이다.

현대차는 이번 협업으로 탄생한 자율주행 엑시언트 수소전기트럭이 빠른 충전과 긴 주행거리, 무공해라는 수소전기차의 장점에 자율주행 시스템을 더해 운송 효율성을 높일 것으로 기대한다고 설명했다. 아울러 수소 충전소와 경로 데이터를 기반으로 한 인프라 구축에도 이바지할 수 있다고 밝혔다.

박철연 현대차 글로벌상용&LCV(경상용차)사업본부장(전무)은 “앞으로도 현대차는 수소 상용차 분야에서 지속 가능하고 혁신적인 화물 운송의 새로운 기준을 제시하고 수소 생태계 구축에 앞장서 나갈 것”이라고 말했다.

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