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의자에 기대어 1520분씩 낮잠을 즐기는편인데 오히려 건강에 안좋다는 얘기도 있네요낮잠으로 인해 오히려 밤에 수면리듬에 영향을 줘서 숙면에 방해가 된다고 하고,혈당 있는분들은 오히려 당수.. 혈당 도 낮춰주고 다이어트 효과가 좋다고 소문난 ‘애사비‘.. Redirecting to sgall..
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그 중에서도 식후 변화하는 수치는 현재의 건강 상태를 살펴보는 실마리가 될 수 있기에 많은 분들이 궁금해하시는 항목 이기도 한데요.
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