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최근에 물구나무 연습 계속하다가 손목이랑 전완근 통증와도 좀 더 하다보니까 인대가 늘어났나팔굽혀펴기 손을 안쪽으로 돌리면 굽힐때 존나아파서 한개도못하고 그냥 일자 이거때문에 상체운동 3일동안 쉬었는데도 나아지지가 않음 디시 위키. 근데 2년동안 악력기도 더 센걸로 바꿨고 내가 85키로인데 매달리기 2분으로 늘어나고. 먼저 경험에 의거한 글이며 전완근을 키우고 싶은 헬린이 분들에게 도움이 되었으면 해서 쓰는글입니다.
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근데 2년동안 악력기도 더 센걸로 바꿨고 내가 85키로인데 매달리기 2분으로 늘어나고. 운동잡담 전완근 비포애프터 3 명예의전당 2339 10 2 운동잡담 잘래요 1 다케다 2339 5 1 운동잡담 미친 이 시간이 ㄹㅇ무법지대군아 12 폭싹동까수다 2332 22 5 운동잡담 근거없는 말인가. 우선 전완근 운동 두 가지를 알아보기 전, 전.
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