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헬스 운동은 우리의 신체적인 모습을 개선하고 건강을 향상시키는 데 도움이 되는 것은 기본적으로 알려진 사실입니다.
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헬스 오래한사람들 보면 볼살이 잘 안올라오고 턱근육이 발달하거나 광대뼈가 드러나는 경우가 많은거같은데 운동 할때 실패지점 가면 얼굴 찡그리잖아요 이때 얼굴 근육도 같이 발달해서 광대뼈 근처가 도드라지게 되나요.
이건 얼굴형은 사춘기 전까지 유지된다.. 연령별 개인별 자신의 신체 골격 얼굴살을 고려 운동량 운동방법을 달리해야 할텐데 그렇게 자신을 세심하게 살피면서 운동하는 사람이 얼마나 될지.. 얼굴 볼륨이 부족해 보이고 인상이 피곤해졌다면, 단순 리프팅보다는 꺼진 부위까지 함께 개선하는 치료가 필요하다..
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