하루 두 끼 식사, 왜 관심이 많아졌을까. 한달 단식 후기 디시

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인간은 오ㅐ 세끼를 먹는게 기본이 됐을까요.. 닭가슴살은 단백질이 풍부하여 다이어트 식품으로 많이 섭취하고 있습니다.. 아침 식사가 가장 중요하단 소리를 들으며 출근하고, 직장에선 점심을.. 잡담 고도비만 하루에 두 끼 일반식만 매일 먹으면..

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아침에 단백질 70그람점심에 50그람아침운동 1시간 반 조지는걸로 루틴 짜보려는데저녁 안먹는 루틴으로 짜면 좀 무리인가.

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탄수있는 밥+반찬해서 일반식 해서 한끼먹던가. 나는 한 끼는 아니고 두 끼 먹는데 저녁은 밥 먹는데 아점으로 주로 견과류랑 바나나 갈은 거 먹거나 가끔 밥 먹는데 속은 편한데 건강은 안 좋겠다 싶더라공ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 당연히 하루 삼시세끼 다 먹다가 갑자기 1일 1식으로 줄이면 위에, 제가 너무 마르고 배만 나온 몸이라서 운동을 시작했는데 아침은 안먹고 점심, 운동끝나고 저녁 하루에 2끼만 먹는데 살찌고 근육이 붙은 덩치가 커지기는 힘들죠. 하루 두끼 먹는사람이 하루한끼먹는날생기게되면 몸에문제생기냐. 잘 몰라서 일단 이렇게 먹는데 통합검색 바로가기 본문영역 바로가기 페이지 하단 게시물 리스트 바로가기 페이지 하단 로그인영역 바로가기.

원시인들은 하루 세끼는 사치였을텐데 살도빼야되는데ㅜ 머ㄱ고싶고 스트레스.

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핑크로켓 온팬 학식 먹는데 하루 한끼 학식+저녁 닭가슴살 하나 이렇게만 먹음반복 하루1끼 먹는 반굶는 다이엍근데 위에 말한대로6856kg로 순항중 참고로 난 운동하기 싫어서 차라리 안먹고 살 안찌자빼자는 마인드임. 탄수있는 밥+반찬해서 일반식 해서 한끼먹던가. 2주전보다 좋아진건 내장지방1레벨이랑 복부지방뿐 체지방 상승 근육량 감소 시부레 ㅠ ㅠ. 하루한끼 다이어트는 진짜 스트레스 안받고. 체중이 늘어나는게 이해가 안간다고 하는데. 한국중년불륜섹스

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