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첫 헬스장 끊었는데 친구들 일일권 끊어서 갈켜주러왔는데 천국의계단 30개 짜리 있는 헬스장은 첨본다고 좋은데 다니고있다하노.
땀만 나고 효과는 런닝보다 더 없는 건가, 단순 체지방 감량만 보몀 어떤게 효과있을까요. 헬스장에서 천국의 계단 기계를 타는데, 천국의계단 운동 하면 무릎에 많이 안좋나요, 아빠가 무릎이 안좋아서 저도 무릎 무리하지 마라고 하는데 천국의계단 탄 지 일주일 되었는데 아직 엄청 아픈건 아니지만 걱정이 됩니다. 마무리로 레벨2로 5뷴밖에 안탔는데 갑자기 너무 어지럽고 숨차고 심장 빨리뛰고 손도 떨리길래 안되겠어서.
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