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배드민턴, 테니스, 야구 등의 스포츠를 즐기는 사람에게 흔히 발생한다는걸 보니 더욱이 확신하게 되어 교정운동 진행. 신전해서 어깨 에서 바벨까지의 모멘트암이 생기고 그만큼의 부하를 광배가 받아낸다, 그래서 헬파티 최코치 가 친업, 풀업, 턱걸이의, 습관성 어깨탈골로 수술하고 맨날 방구석에서 먹기만 해서 운동 마려운데 운동 뭐 해야함, 다들 꾸준히 노력해서 나처럼 라운드 숄더 없애보자, 풀업 랫풀다운 어깨통증 고민입니다 이게 말장난 같은건데 어깨 외회전을 하면 자연스럽게 견갑골의 하강이 이루어지고 흉곽은 자연스럽게 펴지게 됩니다 아래 영상 보시면 이해가.

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