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중요한건 단순 젤크운동만으론 안커진다는거임 그럼 뭘해야하냐고.. 저는 다섯달째 젤크운동하는데 둘레 2센치 이상 확대 되었습니다.. 절반 정도 발기된 음경의 뿌리 부분에서 귀두 부분까지 손으로 쓸어올리는 과정을 반복하면 되는 운동입니다..
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