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프로그램명 건강365, kbs 3라디오 fm 104. 박광식의 건강365 ‘목디스크’ 핵심만 모았다 tv 시청, 소파보단 식탁의자 정 안되면 엎드려서라도. 이란 진단 받고 식겁해서 지금부터라도 자세교정하려고 함.

목디스크 걸리는 애들은 앉아있는 시간이 많을거다그래서 초기 증상이 나타나면 올바르게 앉는자세 검색해서 따라하는 사람들 많을거임 나도 그랬고근데 이게 오히려 목디스크 악화시키는 지름길이다.

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