자기 위로 칼로리

Published: 20251029-a8fa96 | Last Updated: October 29, 2025 |

Q 자기 위로를 하면 근손실이 오는가.

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통증의 형태는 주로 양쪽 머리가 욱신거리는 ‘박동성 두통’이며 한번 시작되면 보통 1530분 지속된다.

정선유 헬스조선 인턴기자 기사 전체보기 저작권자 ⓒ 헬스조선. 이렇게 차분하게 천천히 주기를 늘려가는 것이 자기 위로를 해도 되는 방법입니다. 경추추나요법, 자기조절훈련, 기공훈련 등을 적절히 병행하다가 많이 호전되면 23주 1회로 방문횟수를 점차 줄입니다. 하지만 성관계 후에도 두통이 23일 이상 지속되거나, 두통 외에 발음장애, 경련, 감각이상 등이 동반된다면 다른 질환이 의심되므로 즉시 병원을 찾는다.

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