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체지방 26퍼에서 시작했는데 운동 열심히 해도 별로 안줄어 들더니, 식단하니까 쭉 쭉 빠지네.	운동 후 회복을 위해서는 적절한 영양소 섭취가 필수적입니다.	인위적 운동 외적인 힘이 작용하여 일어나는 것.	22%
큰 행복을 드린 박상준 트레이너 입니다.	부상 예방이 근본적으로 어렵다는 단점이 크다.	공복운동 기준은 운동 3시간 전 공복 상태가 유지됐을 경우 이다.	15%
큰 행복을 드린 박상준 트레이너 입니다.	부상 예방이 근본적으로 어렵다는 단점이 크다.	저녁에 운동을 하시는 환경이라면 운동 시작 2시간전에 식사를 하시기 바랍니다.	23%
11 250 5 운동잡담 10분뒤 퇴근 운동갈 힘이 업따 피곤을모르는아이.	11 250 5 운동잡담 10분뒤 퇴근 운동갈 힘이 업따 피곤을모르는아이.	그런데 그중 하루는 그냥 쉬지 않습니다.	40%

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