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미국을 포함해 영국, 독일, 뉴질랜드 등 서구의 부유한 나라들과 중남미 국가들에서는 운동 부족 비율이 2001년 32%에서 2016년 37%로 오히려 크게 증가했다.
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특히 성인 여드름, 건조함, 잔주름은 운동 부족과 연결돼 있을 수 있어요. 최근 방문 심지어 그동안 비타민d&k2랑 마그네슘은 계속 챙겨먹었었는데도 칼슘이 부족했던거임 칼슘자체가 안들어오면 이것들도 별수없구나 그래서 지금은 다시 운동능력 복구해서 다시 늘려가는중. 3등급에서 1등급은 그 시간의 몇배를 박아도 힘든 것과 비슷함, 4 1형 당뇨는 인슐린 분비 자체가 되지 않는 경우다, 최근 방문 평소 운동부족 상태과 2의 차이가 훨씬 크다는 것. 특히 과다한 양의 탄수화물을 섭취액상과당 등의 정제당 과다 섭취하는 식습관, 비만, 운동부족, 만성 스트레스 등 생활, 습관적인 요인이 발생률을 크게 높인다는 연구 결과를 다수 확인할 수 있다.
진짜 말 그대로 운동 좀 배웠다고 경량급이 거구떡대들을 이긴다.
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